Tehnici creative de dezvoltare personala: copii, adolescenti, adulti

Prietenul protector

Accesarea Copilului Interior

Aceasta este o tehnica de activare a starii de siguranta si echilibru emotionala, venite din interior, prin intermediul unui Prieten Protector.

Aceasta tehnica ne va ajuta sa intram in contact cu partea Sinelui numita Copil Interior si sa invatam despre nevoile, dorintele si abilitatile acesteia.
 

Tehnici de autoreglare

Cum ne autoreglam corpul?

Fricile copiilor nostri

Cum imi auoreglez emotiile?

Cum am grija de mine?

Cum imi autoreglez gandurile?

Ce ma ajuta sa ma simt in siguranta?